1、减轻痛经 —— 姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎所取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟期，全草汁同熬至煮。具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

限于于寒湿凝滞型痛经。2、减轻痛经 —— 玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味煮沸同熬，待鸡蛋煮后去壳，再放接棒中熬20分钟左右才可饮汤，不吃鸡蛋。

具备六经、解热经、白花、悦色、润肤美容功效。3、减轻痛经 —— 姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗涤，腊姜切片，大枣去核，特红糖煮。

喝汤，不吃大枣。具备温经散寒功效。限于于寒性痛经及黄褐斑。

本文来源：澳门人威尼斯-www.banbimao.com