很多的准妈妈在坐完月子后，比较关心的一件事物就是产后多久不会来月经，可是生完宝宝后，这月经来的时间样子也不过于规律，奇特是经常出现了产后月经不调的状况，那么产后新的妈妈月经不调，可以尝试一下食疗的方法来调理。　　1、乌贼汤　　配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等　　制作：将乌贼鱼洗涤，放进沙锅内，马利亚上葱姜丝，煮沸适度，再行用武火烧，后用文火调味15分钟，重新加入精盐、味精、胡椒面、香油才可。　　功效：滋阴和血，清热解毒，活血。

主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带上下，月经不调等症。　　2、龙眼蛋汤　　配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。　　制作：将龙眼熬20分钟，再行重新加入红糖，超越鸡蛋搅入汤中，额熬1~2分钟才可。　　功效：补脾健胃，养血安神。

主治：妇女产后休养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。均可用学生临试题的调补。${FDPageBreak}　　3、五味子羊肉火锅　　配方：五味子30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。

　　制作：把五味子切片，先煎汁液，将白菜、菠菜分别切丝，黑木耳拿走，海米与粉条再行进火锅，待火锅汤沸，之后可食用。　　功效：补中益气，和血活血。

主治：血虚、月经不调，贫血等症。　　4、韭菜油炸羊肝　　配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。

　　制作：将韭菜切段，羊肝切片，再行将羊肝武火额油炸片刻，再行进韭菜翻炒，重新加入味精才可。　　功效：补肾、固精、止痛、调经。

主治：月经不调，崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。

　　5、益母草汁粥　　配方：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。　　制作：再行以粳米煮粥，待米煮时，重新加入上述诸药汁及蜂蜜，煮熟稀粥即成。　　用法：每日2次，温服。

痊愈即停，不应幸服。　　功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除忘。限于于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及难忍衄血、肺水肿、便血等。

　　宜咎：煮制时宜用砂锅，不应用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚呕吐者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。

${FDPageBreak}　　6、艾叶粥　　配方：腊艾叶15克(鲜者30克)，南粳米50克，红糖适度。　　制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。　　用法：月经过后3天服，月经来前3天停车。

每日2次，早晚燥衣。　　功效：温经止痛，散寒解热。限于于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。　　宜咎：凡阴虚血热者不应服用。

　　7、牡丹花粥　　配方：牡丹花(阴干者)6克(鲜者10~20克)，粳米50克，白糖适度。　　制作：再行以米煮粥，待粥一二沸后，重新加入牡丹花再行熬，粥煮后进白糖调匀才可。　　用法：空腹服，每日2次。

　　功效：养血调经。限于于妇女月经不调、经行腹痛。

　　8、月季花汤　　配方：月季花3~5朵，黄酒10克，冰糖适度。　　制作：将月季花洗涤，煮沸150克，文火煮至100克，去渣，特冰糖及黄酒适度。${FDPageBreak}　　用法：每日1次，温服。

　　功效：行气活血。限于于气滞血淤、闭经、痛经诸症。

　　宜咎：血热、血虚者忌用。　　其他：　　*黑木耳适度，浸泡后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。

可用作女性月经过多，经期延长的调理。　　*将黑豆油炸后研成细末，所取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后重新加入红糖。可调理月经不如意，经痛。

　　*羊肉100克，生姜1块托成片，调味盐少许，蒸熟以后吃肉喝汤。用作虚寒性月经不如意的调理。

　　*五味子10克，鸡蛋2个，红糖50克。将五味子放进适度的水中煮开，水开后打进鸡蛋，蛋熟后重新加入红糖。

吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。用作血虚型月经不如意的调理。　　*藕节6个，红糖50克，煎服。可用作月经不如意的调理。

　　*腊芹菜500克，2碗水，煎成1碗。常服可调理月经先期。

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